前列腺增生病人的自我保健？

　　前列腺增生的发生给患者的工作和生活带来了不同程度的影响，如尿急、尿痛、排尿不畅等。一旦出现这些症状，就要及时去医院治疗，同时患者要学会一些自我护理的方法，可以让病情更快的好转。具体内容详述如下。

　　按摩小腹。点压脐下气海、关元等穴，有利于膀胱功能恢复。小便后稍加压力按摩，可促进膀胱排空，减少膀胱残余尿量。

　　一、防止受寒秋末至初春，天气变化无常，寒冷往往会使病情加重。因此，前列腺增生患者一定注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。

　　不可过劳：过度的劳累会耗伤中气，中气不足就会造成排尿无力，很容易引起尿潴留。

　　相对忌酒饮酒否则可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。

　　慎用药物：有些药物可能会加重排尿困难症状，剂量大时可能会引起急性尿潴留。

　　不可憋尿：憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。

　　适量饮水饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成结石。故除夜间进行适当可以减少安全饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。

　　少食辛辣辛辣刺激性食品，既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。

　　避免久坐经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。经常参加文体活动和锻炼等，有助于减轻症状。

　　以上介绍的前列腺增生患者的自我护理方法，希望患者在治疗过程中一定要遵循以上几点，只有这样才能抑制病情的发展，尽快摆脱前列腺增生的困扰。另外，前列腺增生还具有反反复作的特点，所以患者一定要按照疗程治疗，一定不能半途而废，这样会导致疾病反复。

清远新凤城男科医院

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